안녕하세요.
사회적협동조합공존 입니다.

저희 공존에서 운영하고 있는 "관계날씨TV" 유튜브 채널에서 다룬

예상치 못한 극단적 선택, 고위험군에 대한 내용에 대해 말씀드리겠습니다.

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굉장한 우울 무드가 오랫동안 지속됨에 따라

어느 순간 찾아오는 충동성으로 인해 극단적인 선택을 생각하기도 시도하기도 하는 경우가 있죠.

마음속에 생겨나는 우울감에 대해 겉으로 드러내고 표현을 한다면
말로서 해소되는 부분도 있기에 보다 덜 위험할 수 있지만,

우울감을 겉으로 드러내지 않고 밝음으로써 방어를 하게 된다면
전혀 해소되지 않아 충동성이 일어나게 되고 극단적 선택까지 이어질 수 있는데요.

내 마음속에 존재하는 우울감에 대해 '나'는 어떻게 대처하고 있는지

극단적 선택에 이르지 않고 현명하게 대처하는 방법은 무엇인지 확인해 보시길 바랍니다.